啊嗯嗯~声线训练秘籍揭秘，轻松切换温柔与霸气双重魅力
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牡丹江市：🦄东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
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南通市（崇川区，港闸区，开发区，😟海门区，🍵海安市。）
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白山市：浑江区、🦢江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、💢虹桥管理区、🐓琴湖管理区、🍦兴福管理区、谢桥管理区、🈷️大义管理区、😛莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🌏宿城区、🥚湖滨新区、洋河新区。)
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铁岭市：🍄银州区、🎄清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🐯平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌻关岭布依族苗族自治县、👴紫云苗族布依族自治县、✍️安顺市、开阳县）
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本溪市：平山区、明山区、🍋溪湖区、南芬区。
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桂林市（秀峰区、✴️️象山区、七星区、雁山区、🌰临桂区、👦阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🕠荔浦市、灵川县、全州县、💛永福县、🐲龙胜各族自治县、🕙恭城瑶族自治县）：🙌
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中新网上海5月14日电 (记者 缪璐)第三十五次全国助残日和第二十六次上海助残周主题活动暨2025年长三角残健融合运动会——融合定向赛近日在上海杨浦滨江活力开赛。来自长三角地区的600余名运动员按照组别身着蓝、红、绿三色队服，以昂扬姿态开启残健携手的运动之旅。
5月13日，2025年长三角残健融合运动会——融合定向赛举行，图为比赛现场。(主办方供图)
本次活动由上海市残疾人联合会、江苏省残疾人联合会、浙江省残疾人联合会、安徽省残疾人联合会、上海市体育局、江苏省体育局、浙江省体育局、安徽省体育局主办。随着发令汽笛鸣响，视障组、听障组、肢残人组运动员依次扫码出发，沿着精心规划的线路穿梭于杨浦滨江地标之间。
赛事巧妙串联渔人码头、城市文化会客厅、世界技能博物馆等特色点位，既展现滨江独特的工业遗存风貌与现代人文魅力，也让参赛者深度感受无障碍设施与自然景观的和谐交融。
5月13日，2025年长三角残健融合运动会——融合定向赛举行，图为比赛现场。(主办方供图)
沿途坡道缓行、盲道指引、无障碍厕所等设施，为每一位运动员铺就安心赛道，将残健融合的理念镌刻在江畔的每一寸土地。各点位设置的趣味挑战任务，将竞技性与协作性巧妙结合。无论是团队拼图、盲眼敲锣，还是道具竞速、创意打卡，运动员们以默契配合攻克难关。
视障组运动员在引导员的轻声指引下稳步前行，听障组通过手语与肢体语言传递力量，肢残人组凭借坚韧意志突破自我，健全伙伴全程悉心陪伴，共同谱写了一曲跨越障碍、携手共进的动人乐章。
“赛道上的每一处无障碍细节，都让我感受到城市的善意。”一位视障运动员感慨道。此次赛事不仅为残障人士搭建了展示风采的舞台，更通过沉浸式体验，让参与者深刻领略杨浦滨江无障碍环境建设成果。
以体育之名，架融合之桥。本次比赛不仅为长三角残疾人事业发展注入新动能，更在黄浦江畔奏响了残健融合的时代旋律。(完)
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